お金がないのに使う人は病気 なのか？ この疑問を持つ人は少なくありません。貯金がないにもかかわらず散財を続ける人や、借金を重ねてまで買い物をする人は、単なる「浪費家」ではなく、心理的な問題を抱えている可能性があります。この記事では、その原因と対策を詳しく掘り下げていきます。
お金がないのに使う人の心理的背景
お金がないのに使ってしまう人の行動には、さまざまな心理的要因が関係しています。
- ストレス発散のための浪費
多くの人は 「ストレスを解消するために買い物をする」 という経験があるでしょう。これは一時的に気分が良くなるためですが、根本的な問題の解決にはなりません。むしろ、金銭的な不安が増して さらなるストレス を生み出す悪循環に陥ることも。
- 承認欲求の表れ
他人からの評価を気にするあまり、高価なブランド品や流行のアイテムを買い続ける人もいます。「見栄消費」とも呼ばれ、特にSNSの普及によって 「他人と比較する心理」 が強まることで加速しやすくなります。
- 買い物依存症の可能性
お金がないのに使う行動が 習慣化し、自分でコントロールできない状態 になると、「買い物依存症」と呼ばれる病的な状態の可能性があります。これは 依存症の一種 であり、単なる意志の弱さではなく、専門的な治療が必要になるケースも。
お金がないのに使う人は病気 なのか？
「浪費が止められない」という状態が続く場合、以下のような病気が関係している可能性があります。
- 双極性障害（躁うつ病）
双極性障害の「躁状態」のとき、人は 異常に楽観的になり、衝動的な行動 を取りやすくなります。その結果、計画性のない浪費や借金を繰り返すことがあります。
- 買い物依存症（オニオマニア）
買い物依存症は、買い物をすることで 一時的な高揚感 を得る精神疾患の一種です。長期的には後悔や罪悪感を伴うことが多く、生活に支障をきたすこともあります。
- ADHD（注意欠陥・多動性障害）
ADHDの特徴として 「衝動的な行動」 が挙げられます。そのため、お金の管理が苦手で、必要のないものを頻繁に購入してしまうことがあります。
浪費癖を改善するための対策
お金がないのに使う癖を直すためには、具体的な対策が必要です。
- 予算を決めて管理する
「毎月の支出をリスト化し、必要な支出と不要な支出を区別する」 ことで、計画的なお金の使い方ができます。アプリを活用すると、手軽に管理が可能です。
- キャッシュレス決済を控える
クレジットカードやスマホ決済は便利ですが、「お金を使っている実感が薄れる」 ため浪費の原因になりがちです。現金払いを意識すると、支出のコントロールがしやすくなります。
- 衝動買いを防ぐルールを作る
「高額な買い物は24時間考えてから決める」「必要かどうかを紙に書き出して整理する」などのルールを設けると、無駄遣いを減らせます。
- 専門家に相談する
浪費が止められず、生活に支障が出ている場合は カウンセリングや専門医の診察を受ける ことも選択肢のひとつです。
まとめ：お金との向き合い方を見直そう
お金がないのに使う人の心理には ストレス、承認欲求、依存症など が深く関係しています。そして、場合によっては 精神的な病気の兆候である可能性も否定できません。
しかし、大切なのは 「自分の行動を客観的に見つめ、改善策を講じること」 です。衝動的なお金の使い方を改めることで、経済的な不安を減らし、より安定した生活を送ることができます。
お金の使い方は、その人の価値観や人生観を反映するもの。 「本当に必要なものに投資する」 という意識を持ち、賢くお金と付き合っていきましょう。